Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej
w Lubochni

Klub Senior+ w Gminie Lubochnia powstał w styczniu 2020 roku. Do Klubu przynależało wówczas 15 Seniorów, wśród których dzielnie płeć męską reprezentował Pan Mieczysław. Dzisiaj, po trzech pełnych latach, na zakończenie działalności Klubu, uczestników mamy 28, w tym dwóch panów Mieczysławów.

Oferta zajęć dla Uczestników Klubu była bardzo różnorodna, od ćwiczeń usprawniających koncentrację, utrzymanie prawidłowej pracy mózgu, łamigłówek, poprzez zajęcia plastyczne, kulinarne, tworzenie rękodzieł, obrazów, pięknie zdobionej porcelany, malowideł na drewnie, mozolnych wyklejanek z użyciem ziaren zbóż, łupinek od orzechów, kart okazjonalnych, stroików wielkanocnych i bożonarodzeniowych, ozdób adwentowych, bombek, wielkanocnych jaj, po gimnastykę przy pomocy sprzętu w postaci rowerka, orbitreku, czy siłowni plenerowej. Seniorzy bardzo polubili metodę decoupage, przy pomocy której tworzyli lampiony, wazony, podkładki pod szklanki, oraz biżuterię dumnie prezentowaną przez gospodynie z Koła Gospodyń Wiejskich w Brenicy, podczas gminnych uroczystości.

W pierwszym roku działalności Klubu dużym powodzeniem wśród Seniorów cieszyły się masaże klasyczne i relaksacyjne wykonywane przez wykwalifikowaną masażystkę. Oczywiście wszystkie zajęcia odbywały się z zachowaniem reżimu sanitarnego.

Rok 2021 to okres, kiedy jeszcze baliśmy się wirusa Covid-19, który zaburzył nam cykliczne spotkania w Klubie. Niektórzy w dalszym ciągu unikali większych zbiorowisk. Jednak w miarę zwiększania się liczby osób zaszczepionych oraz oswajania się z myślą, że musimy nauczyć się żyć z tym wirusem, Seniorzy coraz chętniej wracali do uczestnictwa w zajęciach w Klubie. Z racji pandemii organizowane były prelekcje na temat zdrowia, bezpieczeństwa, dbania o kondycje i odporność. Mieliśmy spotkanie z regionalnym naturopatą, który zachęcał do dbania o siebie, właściwego odżywiania się i przede wszystkim o budowanie odporności organizmu. W czasach ograniczeń i obostrzeń, związanych z koronawirusem, wszystkim nam coraz bardziej doskwierała samotność i z każdym tygodniem coraz bardziej odczuwaliśmy potrzebę bycia w towarzystwie, rozmów prowadzonych przy herbatce, ręcznych robótkach, śmiechu, ćwiczeniach, czy grze w karty. Na szczęście przezwyciężyliśmy strach i okres letni oraz jesienny roku 2021 obfitował w podróże. Grupą seniorów odbyliśmy pięć całodniowych wycieczek po ziemi województwa łódzkiego, zwiedzając różne zakątki, poznając historię okolicznych miast, zamków, katedr, zwiedziliśmy dom rodzinny siostry Faustyny Kowalskiej w Głogowcu oraz Sanktuarium jej chrztu a także zrelaksowaliśmy się w uniejowskich, leczniczych wodach. W okazałym kompleksie basenowo - termalnym korzystaliśmy z gorących kąpieli, jacuzzi, tężni solankowej, przynoszącej ukojenie dla górnych dróg oddechowych. To były wspaniałe, niezapomniane wrażenia. Odbyliśmy również wycieczkę do Łowicza, do muzeum figur ruchomych w skansenie rodziny Brzozowskich w Sromowie, a także byliśmy w ziemi piotrkowskiej, w fabryce bombek, gdzie zostały przeprowadzone warsztaty zdobienia oraz degustacja piwa w Centrum Edukacji Browarniczej. Po wycieczce wracaliśmy do domu "wesołym autobusem", w dosłownym tego słowa znaczeniu. Odwiedziliśmy także geometryczny środek Polski w Piątku. Dwukrotnie byliśmy w gospodarstwie mieszczącym się w sąsiedniej Gminie Budziszewice, w którym znajduje się pasieka z czterdziestoma ulami. Kosztowaliśmy miód, pyłki pszczele oraz kit, korzystaliśmy z uloterapii, czyli odpoczywaliśmy i inhalowaliśmy się w specjalnym ulodomku, gdzie mogliśmy oddychać leczniczym powietrzem oraz słuchać, jak pracują pszczoły. Organizowaliśmy ogniska z pieczeniem kiełbasek i kaszanki, wspólnie biesiadowaliśmy. Wśród wydarzeń kulturalnych, jakie odbyliśmy zapisał się Teatr Powszechny w Łodzi, kino w Tomaszowie Mazowieckim, a także warsztaty tworzenia muralu, wykonywanie portretów na podstawie starych fotografii, udział w plenerze malarskim z okazji 100-lecia powstania naszej parafii, oraz występ artystyczny z okazji Dnia Seniora, podczas którego zaprezentowane zostały talenty muzyczne i aktorskie uczestników klubu.

Lata 2020 i 2021 były pełne lęku, niepewności, ale najważniejsze jest to, że seniorzy pomimo trudnej sytuacji związanej z koronawirusem znów z chęcią zaczęli uczestniczyć w spotkaniach i angażowali się podczas zajęć oraz zawsze z największą przyjemnością służyli sobie wzajemną pomocą i radą.

W roku 2022 w klubie przybyło wielu uczestników, którzy szybko wciągnęli się w nasze popołudniowe zajęcia. Razem odbyliśmy spotkanie z sędzią Anną Marią Wesołowską - seniorzy uczestniczyli w warsztatach, co robić, by swoje dzieci i wnuki wychować na szczęśliwych i praworządnych ludzi, jakich zachowań nie wolno akceptować. Kolejnym etapem z cyklu bezpiecznego i spokojnego życia było szkolenie dotyczące zapobiegania przestępstwom przeciwko mieniu oraz przeciwko wyłudzeniom. Tematyką spotkania zostały objęte również zagadnienia dotyczące praw konsumenta. Dla seniorów zorganizowane było także spotkanie z magistrem rekreacji ruchowej, autorem książki "Krioterapia. To warto warto wiedzieć", na którym prowadzący poruszał tematy: bezsenności, ciśnienia tętniczego oraz leczenia niską temperaturą, czyli krioterapia i morsowanie. Były także warsztaty prowadzone przez edukatorkę eteryczną, o tematyce olejków eterycznych i o tym, jak w naturalny sposób wzmocnić organizm i poprawić odporność przez sezonem grypowym, a także warsztaty z makramy.

W minionym roku odbyła się wycieczka do Kałkowa - położonego na terenie Bałtowskiego kompleksu Turystycznego, w którym znajduje się Muzeum Jurajskie, Zwierzyniec, Park Miniatur, Wioska Czarownic. Seniorzy podczas wycieczki odbyli drogę krzyżową w Sanktuarium Matki Bożej Bolesnej w Kałkowie.

Zorganizowane były trzy wyjazdy do kina w Tomaszowie Mazowieckim, wycieczki po terenie naszej gminy, wycieczka do miejscowości Chociszew - położonej w malowniczej scenerii, spacer wokół zalewu, podczas którego podziwialiśmy przyrodę, zakończony piknikiem.

Jak co roku wiosną, kiedy wszystko budzi się do życia, my też zaprosiliśmy wiosnę do naszego klubu. Przygotowywaliśmy kwiaty z bibuły, krepiny, by potem wytwarzać piękne wielkanocne palmy, stroiki, czy ozdoby do wielkanocnego koszyczka.

Na swoim koncie mamy wspólne pyszne kolacje, smażenie placków ziemniaczanych, pączków z marmoladą z niezawodnego przepisu Pani Krysi oraz faworków jako tradycja Tłustego Czwartku, a także sałatki oraz ciasta. Te smakołyki powstawały z wykorzystaniem termomixa.

W minionym roku Seniorzy uczestniczyli w Pikniku Województwa Łódzkiego organizowanym przez Marszałka Województwa Łódzkiego, podczas którego wystąpiliśmy ze stoiskiem prezentującym swój dotychczasowy dorobek twórczy w postaci arcydzieł wykonanych ręcznie oraz zaprezentowaliśmy swoje umiejętności kulinarne zapraszając wszystkich mieszkańców i przybyłych do stoiska gości na bezpłatny poczęstunek. W ofercie kulinarnej były ciasta, rogaliki, babeczki, parówki w cieście francuskim. Odwiedzający stoisko otrzymywali w prezencie własnoręcznie wykonane mydełka zapachowe oraz pilingujące.

Zorganizowaliśmy również spotkanie wielkanocne z żurkiem i białą kiełbasą.

W ramach obchodów Gminnego Dnia Seniora uczestniczyliśmy w widowisku teatralnym pod nazwą "Kiszynie u Lubochnioków". W listopadzie odbył się andrzejkowy wieczór wróżb, a w grudniu została zorganizowana Wigilia, podczas której seniorzy z wielkim wzruszeniem obejrzeli jasełka, wysłuchali gry kolęd w wykonaniu uczniów Szkoły Podstawowej w Lubochni.

Nasi Seniorzy posiadają wiele talentów i podczas tych popołudniowych zajęć mieli możliwość je rozwijać i prezentować. Są uzdolnieni muzycznie, teatralnie, manualnie, kulinarnie. Wykazują bystrość, spostrzegawczość i wielką wrażliwość na drugiego człowieka, do tego są zawsze mili i chętni do działania. Na swoim koncie Seniorzy z Klubu Senior+ mają udział w wolontariacie na rzecz chorych dzieci. Seniorzy podczas wspólnych popołudniowych spotkań tworzyli jesienne kompozycje. Do swoich prac wykorzystali różnokolorowe liście oraz inne dary jesieni pochodzące z własnych ogrodów, takie jak gałązki krzewów i owoce. Stworzyli piękne bukiety, które zostały przekazane na facebookową licytację. Szczęśliwy posiadacz wylicytowanego, kolorowego bukietu wpłacał określoną kwotę pieniędzy na konto na rzecz kilkumiesięcznej Zosi Bigos z powiatu tomaszowskiego, chorej na SMA. Na festyny organizowane w ramach zbiórki pieniędzy dla niej seniorzy przekazali również dżemy z owoców pochodzących z ekologicznych zbiorów oraz plastikowe nakrętki, które następnie zostały przekazane rodzinie dziecka. Na licytację trafił także własnoręcznie wykonany obraz przedstawiający Matkę Boską Cygańską. Obraz wyhaftowany haftem krzyżykowym przez Panią Jadzię, składał się z ponad 24 tysięcy krzyżyków. Kolejnym przejawem wielkiego serca naszych seniorów były stroiki oraz karty świąteczne własnoręcznie wykonane i przekazane na licytację na rzecz Jasia Goliata, mieszkańca naszej gminy. Seniorzy na leczenie Jasia przekazali również pieniądze pochodzące z naszej zbiórki, za które mama chłopca mogła opłacić rehabilitację.

Przez trzy lata działalności Klubu Senior+ w Lubochni w miejscowości Brenica przekonaliśmy się, że jesień życia może być inspirująca, ciekawa i przyjemna. Wiek 60+, obecnie jest jedynie wyznacznikiem sporego już doświadczenia życiowego, ale w żadnym wypadku nie oznacza kresu możliwości przeciętnego człowieka. Tak, jak świat jest bogaty w niezwykłe miejsca, zabytki, tak samo bogaci w talenty i piękne wartości są nasi seniorzy z ziemi lubocheńskiej, którym serdecznie dziękujemy za możliwość poznania się, za wspólnie spędzony czas, za uśmiech, wspólne wieczory, wymianę doświadczeń, rozmowy o dawnych czasach, za wciąganie się we wspólne oglądanie seriali, za kucharzenie, rozgrywki w tenisa stołowego, za ćwiczenia w plenerze, picie herbatki i dużo, dużo rozmów. Dziękujemy za podziwianie okolicznych lasów i zwiedzanie terenów Gminy Lubochnia. Dziękujemy za to, że tak dobrze się rozumieliśmy, wspieraliśmy nawzajem. Za to, że razem stworzyliśmy naprawdę zgraną grupę, która na szybki komunikat potrafiła się zebrać i wspólnie wykonać powierzone zadanie. Za to, że zawsze były osoby chętne do zmywania, obierania ziemniaków, czy mozolnego smażenia placków ziemniaczanych dla całej grupy. Dziękujemy wszystkim Państwu za obecność, a szczególnie dziękuję tym, którzy zawsze byli, pomimo złej pogody, czy innych przeciwności.

Spotkania w Klubie Senior+ były wyjątkowym doświadczeniem. Cieszymy się, że Klub Senior+ z siedzibą w Brenicy to miejsce, gdzie zawsze było wesoło, panowała miła, ciepła atmosfera, gdzie wzajemnie się wspieraliśmy, gdzie rozwijaliśmy swoje pasje z młodych lat i dzieliliśmy się wiedzą i doświadczeniem w różnych dziedzinach z pozostałymi klubowiczami, a przede wszystkim to miejsce, do którego z przyjemnością wracaliśmy.

W życiu już tak jest, że wszystko ma swój początek i koniec. Trzy lata temu powstał Klub Senior+, a dziś przypada jego formalne zakończenie, co jednak nie musi oznaczać zakończenia naszej znajomości. Jeszcze raz bardzo dziękujemy za te trzy lata, życząc każdemu z osobna, by każdy następny dzień, rok był wypełniony miłością i radością. Życzymy dużo zdrowia i pogody ducha, oraz tego, byście nadal byli wewnętrznie tak pięknie, jak obserwowałyśmy to przez te trzy minione lata. Chcemy podkreślić, że Państwa życiowe doświadczenie i mądrość, stanowią atrybut niezbędny w przekazywaniu wartości, opartej na wiedzy i doświadczeniu, w niekończącej się, międzypokoleniowej sztafecie życiowych doświadczeń. Wszystkiego dobrego dla Was i każdego z osobna.

Kierownik Klubu Senior+ - Katarzyna Jaśkiewicz
Terapeuta zajęciowy - Dorota Pierzchała